×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Singura regulă pe care trebuie să o respecți când ții dietă

de A.M.P   •   26 Ian 2016   •   00:19
Singura regulă pe care trebuie să o respecți când ții dietă 482
Pixabay
Nu trebuie să ții diete drastice ca să ai un corp perfect. Este de ajuns să ții cont de o singură regulă atunci când îți compui meniul din timpul zilei.

Dacă vrei să nu ai probleme cu greutatea, trebuie să ții cont de un singur lucru: evită alimentele foarte gustoase. Poate sună ciudat, dar specialiștii citați de mindbodygreen.com susțin că este cel mai simplu mod în care stai departe de tentații. Nu este un secret pentru nimeni faptul că anumite alimente provoacă un răspuns neurochimic și biologic în creier, asemănător cu cel care apare în urma consumului de droguri.

Producătorii din industria alimentară știu asta, astfel că folosesc ingrediente care te fac să mănânci mai mult, să te saturi mai greu și să devii dependentă.

Studiile au arătat că oamenii se îngrașă și pentru că îți pierd simțul sațietății, astfel că nu își mai dau seama când trebuie să se oprească. În aceste condiții, ajungi să mănânci de plăcere sau pentru a scăpa de stres și de sentimentele negative.
Sursa: unica.ro
credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati