Antena 3 CNN › Life › Viață sănătoasă › Acestea sunt cele 10 reguli dovedite medical care te ajuta sa slabesti!

Acestea sunt cele 10 reguli dovedite medical care te ajuta sa slabesti!

<1 minut de citit Publicat la 11:36 14 Noi 2016 Modificat la 11:36 14 Noi 2016

Pierderea in greutate nu este un proces usor, mai ales daca ai tinut diete toata viata, fara succes. Pentru a preveni dietele nesanatoase, nutritionistii au scris o lista de trucuri sanatoase care permit o pierdere sanatoasa in greutate.

1. Pentru a afla de cate calorii ai nevoie pentru greutatea ta, inmulteste numarul tau de kilograme cu 31.

2. Adauga scortisoara in iaurt in fiecare zi. Vei reusi sa slabesti 1 kilogram pe luna.
Continuarea AICI.

Etichete: slabit dieta reguli medic kilograme
Citește mai multe din Viață sănătoasă
» Citește mai multe din Viață sănătoasă
TOP articole