Antena 3 CNN › Life › Viață sănătoasă › Ce să mănânci atunci când esti răcit. Alimentele care luptă cu infecțiile

Ce să mănânci atunci când esti răcit. Alimentele care luptă cu infecțiile

Atunci când ai gripă sau răceala, este important să ai o alimentație adecvată. Mâncarea te ajută să treci mai ușor peste boală, motiv pentru care ar trebui să ai grijă de dieta zilnică.

Aceste alimente te ajuta sa lupti cu boala.

1. Bananele si orezul iti calmeaza stomacul si stopeaza diareea.

2. Ardeii grasi sunt o sursa buna de vitamina C.

3. Afinele te ajuta sa iti scazi febra si iti amelioreaza durerile musculare.

4. Morcovii contin beta-caroten.

Continuarea AICI.

Subiecte în articol: gripa raceala dieta
TOP articole pe Antena 3 CNN:
Parteneri
Cele mai noi știri pe ANTENA 3 CNN
» Vezi toate știrile
Mesaj RO-Alert în Slănic Prahova: ”Părăsiți zona!”