Fumatul, alcoolul, dieta dezechilibrată și expunerea neprotejată la soare – toate contribuie la îmbătrânirea prematură. Medicii trag un semnal de alarmă: obiceiurile zilnice aparent inofensive pot avea efecte ireversibile asupra organismului.
„Alcoolul este unul dintre factorii care amplifică procesele de îmbătrânire, pentru că produce acidificare a organismului, promovează stresul oxidativ și duce la moartea celulelor”, avertizează toxicologul Radu Țincu.
Fumatul, la rândul său, este vinovat de îmbătrânirea prematură a pielii, în timp ce o alimentație bogată în calorii favorizează acumularea de grăsimi și proteine anormale în organe, crescând riscul de boli precum demența sau steatoza hepatică.
„Creierul este afectat în mod direct de consumul de droguri. Aceste substanțe forțează activitatea cerebrală dincolo de limitele normale, ceea ce duce la degradarea sinapselor și la apariția unor zone nefuncționale – asemănătoare unui infarct cerebral”, explică medicul.
Recuperarea, în cazul în care se renunță la aceste comportamente, depinde în mare măsură de cât timp a fost organismul expus. „Dacă apar modificări structurale la nivel cerebral, cum ar fi zone de atrofie sau demielinizare, neuronii pierduți nu se mai pot recupera. Tot ce putem spera este ca alte zone ale creierului să compenseze, prin așa-numita neuroplasticitate”, spune Radu Țincu.
Mulți români încearcă să „repereze” excesele prin suplimente alimentare sau terapii alternative, însă medicul spune că efectele nocive nu pot fi anulate astfel. „Nu s-a inventat până acum niciun supliment sau procedură de regenerare care să compenseze toxicitatea acestor substanțe. Am pacienți care beau două sticle de whisky seara și cred că, a doua zi, vitamina B sau silimarina le rezolvă problema. Este doar un mit.”
Nici consumul moderat, dar zilnic, de alcool nu este o soluție. „Unul dintre metaboliții alcoolului, acetaldehida, este cancerigen. Faptul că ne expunem zilnic acizii nucleici la această substanță poate genera mutații genetice care duc la apariția cancerului”, adaugă medicul.
În prag de vară, toxicologul atrage atenția și asupra expunerii la soare fără protecție: „Soarele este un factor major de îmbătrânire cutanată. Fără protecție solară, pielea suferă, apar riduri, pete și alte semne ale îmbătrânirii.”
Ştiri video recomandate
