Numai de bine. Cum combini inteligent sportul cu dieta

19 Sep 2018   •   10:29
Numai de bine. Cum combini inteligent sportul cu dieta Pixabay

De cele mai multe ori, primul lucru pe care îl întrebăm atunci când consultăm un nutriţionist sau un antrenor de sport este: în cât timp voi ajunge la greutatea sau rezultatele dorite?

Ne gândim că o oră în plus de sală şterge toată ciocolata pe care am mâncat-o cu o zi înainte. Adevarul este că  80% din corpul pe care ni-l dorim îl creăm în bucătărie. Dar nu putem nici fără sport să arătăm aşa cum vrem. Cum ne împărţim între sport şi bucătărie aflăm de la specialişti.

Parteneri
x close