Acestea sunt cele 10 reguli dovedite medical care te ajuta sa slabesti!

14 Noi 2016   •   11:36
Acestea sunt cele 10 reguli dovedite medical care te ajuta sa slabesti!

Pierderea in greutate nu este un proces usor, mai ales daca ai tinut diete toata viata, fara succes. Pentru a preveni dietele nesanatoase, nutritionistii au scris o lista de trucuri sanatoase care permit o pierdere sanatoasa in greutate.

1. Pentru a afla de cate calorii ai nevoie pentru greutatea ta, inmulteste numarul tau de kilograme cu 31.

2. Adauga scortisoara in iaurt in fiecare zi. Vei reusi sa slabesti 1 kilogram pe luna.
Continuarea AICI.

x close