In ciuda a ceea ce se crede, alimentele recomandate prin diverse mijloace pentru a fi consumate vara nu sunt indicate in marea lor majoritate.
Acest lucru se intampla din cauza ca majoritatea acestor alimente sunt foarte bogate in zaharuri si astfel organismul asimileaza calorii pe care nu le poate consuma intr-un ritm normal al vietii.
Este vorba despre sucurile naturale, orice cocktail revigorant sau orice bautura care este facuta din fructe.
Totusi, caldura ne poate impinge spre consumul de astfel de alimente si pentru a le contracara efectele, putem consuma cu incredere alte alimente ce au rol puternic in eliminarea grasimilor ducand astfel la pierderea kilogramelor in plus.
Asa ca iata cele mai bune alimente pentru slabit vara si cum te ajuta sa dai jos kilogramele in plus:
Chefirul
Avand un continut mare de probiotice si de proteine, chefirul este un produs lactat care ajuta foarte mult la eliminarea grasimilor si la hidratarea organismului. Aceste doua elemente sunt cat se poate de importante intr-o dieta de vara.
Lamaia
Lamaile contin mai putin de un gram de zahar pe fruct iar efectul pe care il au asupra ficatului este incredibil. Lamaile duc la “subtierea” sangelui, cum se spune popular. De fapt, lamaile ajuta foarte mult la detoxifiere si fac, prin intermediul substantelor pe care le contin, ca ficatul sa se purifice. Este indicat sa consumati lamaile stoare intr-un pahar de apa.
Continuarea pe Lyla.ro
