x close

DIETA care face minuni după sărbători. Cum să slăbești rapid şi fără efort

de S.T.    |    02 Ian 2020   •   21:22
DIETA care face minuni după sărbători. Cum să slăbești rapid şi fără efort 534 Foto: pixabay.com

Iată ce trebuie să faci ca să scapi rapid de kilogramele acumulate.

DIETĂ. Consumă foarte multe lichide în perioada după sărbători, pentru a stimula organismul să elimine toxinele şi grăsimile. Desigur, prin lichide se înţelege apă plată, apă cu lămâie, sucuri de fructe şi sucuri de legume.

Dacă vrei să slăbeşti rapid, ar trebui să uiţi de băuturile carbogazoase şi de băuturile alcoolice.

Bea un pahar de apă caldă cu lămâie pe stomacul gol, în fiecare dimineaţă.

Redu la jumătate porţiile de mâncare!

În plus, este recomandat ca exerciţiile fizice să devină regularitate.

 

Citeşte mai multe despre:

dieta sarbatori regim
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati