Dietele de vară sunt ușoare și te ajută să slăbești în mod natural.
Iată care este meniul dietei de vară, potrivit slabescu.ro:
În prima zi de dietă ai voie să mănânci orice, atata vreme cât ceea ce mănânci e fruct de vară.
Cea de-a doua zi este ziua sucurilor. Ai voie să bei orice suc din fructe sau din legume.
În cea de-a treia zi poți să mănânci pește la grătar asortat cu legume fierte. Foarte important în această zi, între mese se bea foarte mult ceai de păpădie. Acesta te ajută să elimini toxinele din corp și să arzi grăsimile..
În cea de-a patra zi este indicat să mănânci doar cereale cu lapte acru.
Ultima zi a dietei este practic o repetiție a primei zile, putând să mănânci orice fructe dorești.
