ANTENA 3 CNN

Video Live TV

ACTUALITATE

POLITICĂ

EXTERNE

ECONOMIC

OPINII

Arena politică

VIDEO

SPORT

LIFE

Travel

High-Tech

Galerii foto

CONFERINȚE

Emisiuni

Vremea

Antena 3 CNN › Life › Viață sănătoasă › Dormitul excesiv este la fel de dăunător pentru sănătate ca și alcoolul sau tutunul. Ce se întâmplă dacă obișnuiești să dormi mai mult de 9 ore pe noapte

Dormitul excesiv este la fel de dăunător pentru sănătate ca și alcoolul sau tutunul. Ce se întâmplă dacă obișnuiești să dormi mai mult de 9 ore pe noapte

<1 minut de citit Publicat la 12:02 23 Dec 2015 Modificat la 12:02 23 Dec 2015

Ni se spune de multe ori că dormitul este cel mai bun medicament. Potrivit unui nou studiu, însă, prea mult somn este dăunător pentru sănătate. Persoanele care dorm mai mult de nouă ore pe noapte, au o viață sedentară și nu fac sport își cresc de patru ori șansele de a muri tineri. Cu alte cuvinte, dormitul excesiv este la fel de dăunător organismului ca și alcoolul sau tutunul.

Studiul a fost efectuat de experți de la Universitatea din Sydney, Australia, care au investigat obiceiurile a peste 230.000 de oameni. Este cel mai extins studiu care tratează problemele de sănătate combinate cu înaintarea în vârstă. Cercetătorii au studiat mai multe tipuri de comportament - fumat, consum de alcool, prea mult sau prea puțin somn, alimentație nesănătoasă sau sedentarism. Aceștia au ajuns la concluzia că trioul mortal, care poate atrage un deces prematur, este format din prea mult somn, o viață sedentară și lipsa sportului.

Pe de altă parte, și un individ care obișnuiește să doarmă mai puțin de șapte ore pe noapte, consumă alcool și fumează își crește de patru ori șansele de a suferi o moarte prematură.

Ştiri video recomandate

×

Etichete: somn dormit alcool tutun sănătate pericol

Abonează-te la canalul de WhatsApp Antena 3 CNN

Fanatik

Dumitru Dragomir a aruncat bomba în direct! A anunțat cine iese primar general al Bucureștiului

Dumitru Dragomir a aruncat bomba în direct! A anunțat cine iese primar general al Bucureștiului

Antena Sport

Ce a ales să facă vedeta cu maşina de 50.000 de euro primită cadou de la Ion Ţiriac

Ce a ales să facă vedeta cu maşina de 50.000 de euro primită cadou de la Ion Ţiriac

Observator News

Criză de cliente pentru industria cu venituri de 30.000 de lei pe lună

Criză de cliente pentru industria cu venituri de 30.000 de lei pe lună

Citește mai multe din Viață sănătoasă

» Citește mai multe din Viață sănătoasă

Parteneri

O ucraineancă dată dispărută a fost găsită în mansarda unui român. Ce au declarat cei doi poliției: „Ea a fost cea care a organizat totul”

Adevarul.roO ucraineancă dată dispărută a fost găsită în mansarda unui român. Ce au declarat cei doi poliției: „Ea a fost cea care a organizat totul”

S a însurat premierul? Purtătoarea de cuvânt a Guvernului vorbește despre „soția domnului Ilie Bolojan”

Stiri pe surseS-a însurat premierul? Purtătoarea de cuvânt a Guvernului vorbește despre „soția domnului Ilie Bolojan”

Cum este lăudat un restaurant românesc din Olanda în presa locală. Preparatul care i a impresionat pe reporteri: „Modul de prezentare merită deja un premiu”

Adevarul.roCum este lăudat un restaurant românesc din Olanda în presa locală. Preparatul care i-a impresionat pe reporteri: „Modul de prezentare merită deja un premiu”

Horoscop săptămâna 5 11 decembrie. Trei zodii își schimbă destinul și dau lovitura pe plan profesional

Click.roHoroscop săptămâna 5-11 decembrie. Trei zodii își schimbă destinul și dau lovitura pe plan profesional

Fiul lui Adrian Mutu, de nerecunoscut. Cum arată Mario Mutu la vârsta de 23 de ani. A atras privirile tuturor

Click.roFiul lui Adrian Mutu, de nerecunoscut. Cum arată Mario Mutu la vârsta de 23 de ani. A atras privirile tuturor

Adrian Mititelu junior s a retras din viața publică » Prezent la „Prietenii lui Ovidiu”, Mititelu senior a dezvăluit relația actuală dintre ei: „Sunt sărac în momentul de față”

Gsp.roAdrian Mititelu junior s-a retras din viața publică » Prezent la „Prietenii lui Ovidiu”, Mititelu senior a dezvăluit relația actuală dintre ei: „Sunt sărac în momentul de față”

Cum arată ultimele sondaje înainte de alegerile de la Primăria Capitalei

Observator NewsCum arată ultimele sondaje înainte de alegerile de la Primăria Capitalei

Bugetul pe 2026 va intra în colaps, din cauza drumurilor

Jurnalul.roBugetul pe 2026 va intra în colaps, din cauza drumurilor

Ce i a zis Valentina Aldea Oanei Ungureanu când aceasta a confruntat o! A mers peste ea când soțul i ar fi făcut cadou primul bolid

spynews.roCe i-a zis Valentina Aldea Oanei Ungureanu când aceasta a confruntat-o! A mers peste ea când soțul i-ar fi făcut cadou primul bolid

Povești de groază din lumea hackerilor. Cele mai șocante înșelătorii

FinanciarulPovești de groază din lumea hackerilor. Cele mai șocante înșelătorii

TOP articole

Parteneri

Ce a ales să facă vedeta cu maşina de 50.000 de euro primită cadou de la Ion Ţiriac

Antena SportCe a ales să facă vedeta cu maşina de 50.000 de euro primită cadou de la Ion Ţiriac

Cum arată ultimele sondaje înainte de alegerile de la Primăria Capitalei

Observator NewsCum arată ultimele sondaje înainte de alegerile de la Primăria Capitalei

Din 12 ianuarie, cel de al treilea sezon Power Couple poate fi urmărit, la Antena 1 și pe AntenaPLAY, de trei ori pe săptămână!

Antena 1Din 12 ianuarie, cel de-al treilea sezon Power Couple poate fi urmărit, la Antena 1 și pe AntenaPLAY, de trei ori pe săptămână!

Primăria lui Vergil Chițac sparge 66.000 de euro pe trei artiști, de Revelion. Contract încheiat cu firma unor apropiați de ai primarului

JurnalulPrimăria lui Vergil Chițac sparge 66.000 de euro pe trei artiști, de Revelion. Contract încheiat cu firma unor apropiați de-ai primarului

Ilie Bolojan și partenera lui s au căsătorit? O persoană importantă din Guvern l a dat de gol

spynews.roIlie Bolojan și partenera lui s-au căsătorit? O persoană importantă din Guvern l-a dat de gol

Înaltă, blondă, îmbrăcată provocator, așa a apărut soția lui Sorin Grindeanu la un eveniment și a surprins pe toată lumea. Cu ce se ocupă, de fapt, partenera președintelui interimar al PSD. A ieșit la iveală un detaliu misterios

Viva.roÎnaltă, blondă, îmbrăcată provocator, așa a apărut soția lui Sorin Grindeanu la un eveniment și a surprins pe toată lumea. Cu ce se ocupă, de fapt, partenera președintelui interimar al PSD. A ieșit la iveală un detaliu misterios

Când a murit, de fapt, Ștefania Szabo? Rezultatele autopsiei răstoarnă ancheta în cazul decesului subit al doctoriței

Wowbiz.roCând a murit, de fapt, Ștefania Szabo? Rezultatele autopsiei răstoarnă ancheta în cazul decesului subit al doctoriței

Planul lui Trump pentru România. Urmează o perioadă cruntă

Mediaflux.roPlanul lui Trump pentru România. Urmează o perioadă cruntă

Cum a apărut Ioana, partenera lui Ilie Bolojan, în vizita oficială de la Viena. Ce s a aflat despre relația celor doi: „Nu discut”

Antena 1Cum a apărut Ioana, partenera lui Ilie Bolojan, în vizita oficială de la Viena. Ce s-a aflat despre relația celor doi: „Nu discut”

Iancu Sterp și nașa lui au plecat în Turcia. Ce a făcut nașul când a auzit că au fugit în lume: “Eu am crezut că știi de glumă.”

Kfetele.roIancu Sterp și nașa lui au plecat în Turcia. Ce a făcut nașul când a auzit că au fugit în lume: “Eu am crezut că știi de glumă.”

ALERTĂ NASA! Un obiect misterios ce seamănă cu o navă spațială se îndreaptă cu o viteză orbitoare spre Pământ și pare "să emită periodic jeturi de gaz și praf"

Stirile KANAL DALERTĂ NASA! Un obiect misterios ce seamănă cu o navă spațială se îndreaptă cu o viteză orbitoare spre Pământ și pare "să emită periodic jeturi de gaz și praf"