Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit care este cel mai sănătos desert, precizând că sănătos nu înseamnă și dietetic.
”Ciocolata e sănătoasă, dar nu e dietetică. În boaba de cacao sunt substanţe miraculoase, mai ceva ca un medicament, aminoacizi care fac bine creierului, minerale fabuloase, vitamine. Ciocolata este cel mai deştept dulce”, a explicat dr. Bilic, potrivit Adevărul.ro.
Chiar dacă e un desert sănătos, nu trebuie să exagerăm cu cantitatea de ciocolată pentru că, pe lângă cacao, ciocolata conține și zahăr, iar acest ingredient consumat în exces poate duce la steatoză hepatică.
Ştiri video recomandate
