Ştiri despre Mihaela Bilic

Nivelul ridicat al colesterolului este o preocupare comună pentru mulți dintre noi și este important să se facă eforturi pentru a-l reduce la niveluri sănătoase.

”Cu carne sau fără carne?”, este o întrebare pe care și-o pun mulți români în perioada postului. Și asta probabil din cauza faptului că, de multe ori, aceștia se simt slăbiți când nu consumă produse animale.

Dieta alcalină a câștigat popularitate în ultimii ani. Din ce în ce mai multe persoane adoptă această abordare pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și pentru a promova o viață mai echilibrată.

Postul Paștelui este unul dintre cele mai importante și respectate posturi ale anului. Acesta precede sărbătoarea Învierii Domnului, Paștele, și are o semnificație profundă spirituală pentru credincioși.

Sucuri cu zahăr sau îndulcitori? Este o alegere pe care o facem din ce în ce mai greu în ultima vreme.

Deserturile pot fi consumate în timpul dietelor, chiar și cele care conțin zahăr! Există un mic secret pentru ca acestea să nu se transforme în kilograme nedorite.

Mihaela Bilic a dezvăluit, recent, secretul farfuriei perfecte. E important să existe un echilibru în alimentaţie, a subliniat ea.

Căutarea unor metode eficiente pentru a slăbi reprezintă un obiectiv comun pentru mulți oameni, însă dietele restrictive pot fi greu de respectat și poftele pot fi dificil de controlat.

Într-o societate tot mai preocupată de sănătate și bunăstare, lupta cu kilogramele devine o provocare comună pentru mulți români.

Deși pateul de ficat este extrem de des întâlnit pe mesele românilor, aceștia ar trebui să fie extrem de atenți la un mic detaliu atunci când aleg să cumpere acest produs.

Știm cu toții că dulciurile, prăjelile, mâncărurile fast-food sau sucurile carbogazoase îngrașă. Iar lista este mult mai lungă de atât. Există însă un aliment despre care puțini știu că îngrașă. De fapt, mulți îl consumă, crezând că ajută la digestie și taie pofta de mâncare.

Constipația este una dintre problemele cu care extrem de multe persoane se confruntă în ziua de azi. Există însă un aliment care poate face minuni în cazul acestora.

Un aliment consumat la micul dejun şi despre care mulţi spun că e sănătos şi ajută la slăbit nu este chiar atât de inofensiv şi, în plus, are multe calorii, atenţionează medicii. 

Aşa cum există alimente cu foarte multe calorii, care ne îngraşă, există şi unele alimente care nu ne îngraşă şi conţin un anume tip de grăsime.

Grăsimea vegetală îngrășă mai mult decât cea animală, atrag atenţia medicii nutriţionişti.

Care pâine îngraşă mai puţin şi câte calorii are o felie de pâine - sunt câteva întrebări pe care cu siguranţă şi le pun cei care vor să slăbească.

Are volum mic, dar îngraşă foarte mult - este semnalul de alarmă tras de un cunoscut nutriţionist în ceea ce priveşte unele alimente.

Un aliment care se găseşte în orice supermarket ne poate ajuta să slăbim mult şi repede, fără să mai fie nevoie de sacrificii.

Zaharos, zemos şi gustos - indiferent dacă este verde sau galben, pepenele este fructul-vedetă al verii, iar unul dintre ei este mai puţin periculos pentru siluetă.

Un aliment arhicunoscut la români, care se prepară repede şi simplu acasă, dar se găseşte şi de cumpărat, ne ajută să slăbim considerabil, spun medicii.

Un aliment consumat zilnic de milioane de români, cu sau fără voia lor, pentru că se ascunde în mai toată mâncarea, ajunge să fie comparat cu alcoolul pentru că ne "roade" corpul fără să ştim.

Un nutriţionist celebru ne dă un pont cu care ne putem sătura mai repede în timpul mesei şi, astfel, slăbim mai uşor.

Medicul nutriționist, Mihaela Bilic, susține că există un aliment banal care ține ulcerul la distanță, ameliorează arsurile și care are o eficiență maximă dacă este consumat crud sau gătit doar 2-3 minute.

Există o variantă de pâine fără calorii și fără gluten, dezvăluie Mihaela Bilic.