Ştiri despre Mihaela Bilic | Pagina 2

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai simplă rețetă prin care se pot slăbi până la 30 de kilograme în doar trei luni, fără înfometare.

Există un mod de a mânca ciocolata, reducând caloriile din ea, adică fără să te îngraşi, ne învaţă medicii nutriţionişti.

Mulţi se feresc de ea să nu-i îngraşe şi pentru că nu ar fi bună pentru organism, alţii nu ţin cont de aceste aspecte. Cât de sănătoasă este sau nu slănina, aflăm de la nutriţionist.

Un preparat tradiţional de Crăciun poate ajuta la slăbit, deşi poate părea surprinzător la prima vedere, având în vedere că preparatele specifice sărbătorilor de iarnă sunt grase.

Cafeaua, lichidul negru şi uşor amărui pe care îl bem zilnic, ne ajută să şi slăbim, dacă este consumată într-un anumit fel.

Substanţa consumată zilnic de milioane de români este la fel de periculoasă pentru organism ca alcoolul şi ne "roade" precum o molie, atenţionează medicii.

Este sezonul cireșelor, printre cele mai gustoase fructe, dar și un unele dintre cele mai calorice, spun medicii nutriționiști.

Există alimente care pot fi consumate și după data de expirare, fără să reprezinte vreun pericol pentru sănătate, iar această informație vine chiar de la producători.

Mihaela Bilic a făcut o listă a alimentelor cu putere satiogenă mare, care sunt în măsură să ne sature în ciuda numărului mic de calorii pe care îl conțin.

Nutriţionistul Mihaela Bilic vine cu vești bune pentru iubitorii de cafea, dar şi pentru cei care vor o metodă de a stimula metabolismul pentru a elimina kilogramele nedorite. Da, cafeaua ajută la slăbit. Iată cum.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat cum funcționează corpul uman. "Foamea este o senzație normală și naturală care asigură supraviețuirea; este neplăcută și nu putem uita de ea", spune Mihaela Bilic.

S-a dovedit ştiinţific că zahărul scade imunitatea. "Nu era destul că zahărul îngrașă, îmbătrânește, face carii dentare și crește colesterolul în sânge. Acum aflăm că afectează grav rezistența organismului la boli", spune medicul nutriţionist Mihaela Bilic.

Masa de Crăciun nu înseamnă doar multă mâncare, ci și calorii în plus. Medicul nutriționist Mihaela Bilic propune câteva rețete gustoase și sănătoase, pentru ca aperitivele festive să aducă sărbători fericite, dar mai ales liniștite.

Nutriționistul Mihaela Bilic a enunțat cele mai importante reguli în Postul Crăciunului ce tocmai a început pentru credincioșii ortodocși.

Creştinii ortodocşi şi greco-catolici au intrat astăzi în postul Crăciunului care se va încheia pe 24 decembrie. Alături de Postul Paștelui, Postul Crăciunului este unul dintre cele mai lungi posturi din an, durata celor două fiind de 40 de zile.

Toamna este anotimpul perfect pentru a face un exces de legume, cu cat mai multe și mai colorate cu atât mai bine, spune nutriționistul Mihaela Bilic.

Nutriţionistul Mihaela Bilic a precizat că societatea de supraconsum în care trăim ne pune la dispoziție o supraofertă alimentară care vrem nu vrem duce în final la risipă alimentară, mai ales că termenul de valabilitate al produselor a devenit din ce în ce mai scurt. În acest context, nutriţionistul a dat câteva sfaturi utile.

Mihaela Bilic explică, într-o postare pe Instagram, că deși până acum s-a crezut că zahărul este vinovat pentru excesul de greutate în cazul copiilor, studiile arată că, de fapt, proteinele au un impact mai mare în acest caz.

Pentru a scăpa de stratul din jurul burții, e nevoie de mai multe lucruri, printre care „puţină ordine alimentară în ritmul meselor, în ceea ce priveşte cantitatea de mâncare pe care o punem în farfurie, dar şi asupra felului în care este preparată”.

Mihaela Bilic explică ce înseamnă un stil de viaţă sănătos și de ce emoţiile şi trăirile ne influenţează apetitul. Medicul nutriţionist a subliniat ce ar trebui să facem pentru a avea un regim alimentar sănătos şi sustenabil pe termen lung.

Medicul nutriționist, Mihaela Bilic, susține că salata de roșii trebuie mâncată neaparat alături de o felie de pâine.

E sezonul cireșelor, mulți dintre noi le preferăm, însă medicii trag un semnal de alarmă cu privire la cantitatea pe care o consumăm zilnic.

Medicul nutriționist, Mihaela Bilic, susține că grăsimile vegetale îngrașă mult mai tare decât cele animale. ”Aportul caloric este identic, însă efectele asupra siluetei sunt diferite!”