Ştiri despre Yolanda Crețescu

Vârsta este în sufletul nostru, în starea noastră de spirit, în modul în care percepem viața pe care o avem. Nu contează câți ani împlinim fizic anul acesta, ci câți ani simte sufletul nostru că avem.

Diagnosticul de depresie a venit ca o ușurare pentru mulți dintre cei care au crezut o viață că așa sunt ei, mai pesimiști, mai obosiți, mai lipsiți de energie și de chef. Și că ei sunt problema, că sunt definiți de aceste simptome care aparțin, de fapt, unei afecțiuni adesea cronice.

Campania “3.2.1 Vorbește despre tine” care debutează luni la Antena 3 CNN încearcă să facă primul pas către un demers naţional necesar: să corecteze felul în care depresia şi burnout-ul sunt privite şi tratate în ţara noastră.

Astăzi vorbim despre astenia de toamnă. Poate cu toții ne-am simțit mai obosiți și mai lipsiți de vlagă în această perioadă și vedem imediat și de ce. Psihologul Yolanda Crețescu ne ajuta să facem diferența dintre astenie de toamnă și depresie.

Astăzi vorbim despre adaptabilitate şi neseriozitate. Psihologul Yolanda Creţescu ne spune care este diferenţa dintre cele două, dar ce este ruşinea şi despre momentele când nu ne asumăm că nu vrem să facem anumite lucruri.

Este prima zi de școală. Copiii se reîntâlnesc atât cu profesorii, cât și cu colegii și este important să știm cum ne readaptăm după o pauze de aproximativ doi ani. Psihologul Yolanda Crețescu ne dă sfaturi importante cu privire la ce ar trebui să facă părinții , mai ales de acum înainte.

Astăzi vorbim despre conexiunea dintre gânduri, emoţii şi comportament. Psihologul Yolanda Creţescu ne va spune ce ne conduce de fapt în viaţă, mintea sau emoţiile, dar şi care este legătura dintre acestea.

Ni se întâmplă des să fim în situații în care nu știm cum să reacționăm. Așa că ne întrebăm cu toții…Ce facem totuși cand nu stim ce să facem? Psihologul Yolanda Crețescu ne spune cum să reacționăm într-un astfel de moment.

Suntem încă în pandemie şi, din păcate, în zilele următoare stăm încă în casă, lucru care ne afecteză din punct de vedere emoţional. Psihologul Yolanda Creţescu ne spune ce am putea face ca să trecem mai uşor peste această perioadă, dar şi cum să facem din locuinţă raiul nostru, în zilele care urmează.

Bullyingul, această formă de abuz emoțional, se întâlnește din ce în ce mai des și nu numai în rândul copiilor. Psihologul Yolanda Crețescu ne spune cum putem combate o astfel de situație, dar și cât de mult ne afectează viața on-line. Mare atenție, conturile de socializare nu arată realitatea din viața noastră, deci nu vă mai creați modele în on-line.