Flotările întăresc partea superioară a corpului, consolidează centrul de greutate fără să provoace dureri, furnizează energie rapid și măresc masa musculară.
Antrenorul Ştefan Ţenescu n-a arărat duminică, la emisiunea Numai de bine, un set de flotări ce pot fi ușor de executat.
Demonstrația, în clipul video de mai jos.