Cercetătorii chinezi au găsit ouă de dinozaur mari cât ghiulelele de tun, pline cu cristale gigantice
Publicat acum 12 ore si 22 minute
Neliniştea, palpitaţiile sau respiraţia superficială şi rapidă sunt doar câteva semne ale anxietăţii. Însă pentru acestea există și metode naturale prin care pot fi tratate.
L-teanina (ceai verde) - Cercetările arată că L-teanina ajută la reducerea ritmului cardiac şi tensiunii arteriale crescute, iar câteva studii au descoperit că reduce anxietatea.
Hamei - Este foarte amar, aşa că nu îl veţi putea utiliza prea mult în ceai, dacă nu este combinat cu muşeţel sau mentă.
Valeriană - Este un bun ajutor atunci când vă confruntaţi cu probleme de somn.
Lavandă - Aroma de lavandă poate fi un „anti-inflamator“ emoţional. Un studiu german a demonstrat că aceasta reduce considerabil simptomele de anxietate, potrivit adevarul.ro.