Antrenorul Dimi Butilcă vă propune un antrenament pentru care nu aveţi nevoie de nimic. Puteţi executa aceste exerciţii la sală, acasă sau în aer liber, după bunul plac.
Aveţi totuşi nevoie de ceva. De voinţă şi un pic de răbdare ca să vă iasă, astfel încât ca antrenamentul să fie eficient.