Antena 3 Emisiuni Numai de bine Numai de bine. Cum să ai mai multă încredere în tine - VIDEO

Numai de bine. Cum să ai mai multă încredere în tine - VIDEO

21 Aug 2018   •   19:00
Numai de bine. Cum să ai mai multă încredere în tine - VIDEO

O listă cu propriile realizări. Acesta este primul lucru pe care este indicat să îl facem atunci când ne dorim o schimbare. Un alt truc care funcţionează fără excepţie şi este la îndemână şi nu cere un efort deosebit este observarea dialogului nostru interior. Încrederea în sine ne este afectată cel mai des prin raportarea la alte persoane.

''Ne antrenăm voinţa. Nu este nicio ruşine în asta. Să ne spunem lucruri plăcute, frumoase, apreciative. Să vânăm lucrurile frumoase despre noi înşine, în loc să vânăm defectele'', spune un psihoterapeut.

Iată câteva trucuri simple şi eficiente care vă vor reda încrederea.

×
Subiecte în articol: Numai de bine ela craciun incredere trucuri

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp

Parteneri
x close