Este un aliment sigur care se recomandă chiar şi femeilor însărcinate.
În varianta tradiţională, acesta conţine năut, pastă de susan, usturoi şi ulei de măsline. Însă, food blogger-ul Oana Trifan a descoperit, de curând, un ingredient care îl face şi mai gustos: caju.
Caju face humusul mai cremos. Iaurtul grecesc dă și el o cremozitate deosebită și este extrem de gustos. Prepararea humusului durează cinci minute și poate fi decorat cu semințe de in și câteva picături de ulei.
Beneficii fantastice ale humusului
Ştiri video recomandate