Te-ai trezit vreodată și ți-ai spus: ”Cred că voi sta în pat toată ziua”? De regulă acest obicei este însoțit de obiceiuri negative pentru corpul tău cum ar fi statul în fața TV-ului și consumul de junk food. Iar asta poate să seteze o rutină defectuoasă pentru toată săptămâna. Trebuie să recunoașteți, ni se întâmplă tuturor să avem zile de genul acesta. Însă care ar fi efectele asupra organismului dacă am face acest lucru timp de o săptămână, zi de zi?
Cercetătorii de la Universitatea Temple au convins mai mulți voluntari să se supună unui astfel de experiment și i-a obligat să mânânce 6.000 de calorii într-o săptămână, fără să facă sport. Rezultatul? În medie, voluntarii au luat câte 3,4 kilograme în greutate, nivelul de glucoză din organism a crescut la cote alarmante și au început să dezvolte rezistență la insulină, fapt care poate duce la diabet de tipul 2.
