Saritul corzii
Iti amintesti de zilele din scoala primara cand te distrai impreuna cu prietenele inventand noi metode de a sari coarda in fiecare pauza? Nu conteaza varsta, poti sa o faci si acum. Mai ales tinand cont de faptul ca saritul corzii poate fi un exercitiu care arde o multime de calorii. Pentru acest lucru insa, vei avea nevoie de un set de exercitii complet, care sa implice atat sariturile intr-un picior cat si cele in doua picioare si alte genuri de exercitii pe care ti le mai poti aminti din copilarie.
Continuarea pe Lyla.ro
Ştiri video recomandate
