Sfat de sănătate. Ce trebuie să facem ca să scăpăm de stres

de S.T.    |    25 Ian 2019   •   09:03
Sfat de sănătate. Ce trebuie să facem ca să scăpăm de stres Foto: pixabay.com

Agitația este responsabilă de panica și haosul din viața noastră.

Ce trebuie să facem ca să scăpăm de stres?

Profesor doctor Vlad Ciurea a arătat vineri la rubrica „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” ce trebuie să facem pentru a ne proteja creierul.

„Celulele nervoase funcționează în grup. Când multe informații ajung în creier acesta nu poate să ia decizii. Creierul este epuizat dacă primește prea multe informații simultan(...). Dimineața trebuie să avem o jumătate de oră în plus în care să ne permitem să facem tot ce este normal pentru organismul nostru, să luăm micul dejun, să facem puțină mișcare și să punem în funcțiune tot organismul”, susține prof.dr. Vlad Ciurea.

Andreea Cigolea vă dă sfaturi de sănătate.

De luni până vineri, la Antena 3, vor fi prezentate cele mai importante informaţii în rubrica de recomandări, noutăți și curiozități din sănătate.

x close