Atenție! Aceasta e ora din zi în care inima este cel mai activă. Ce n-ai voie să faci

Există mai mulți factori care vă pot cauza un infarct. Potrivit unui grup de cercetători de la Universitatea Harvard, riscul de a suferi un atac de cord la primele ore ale zilei este cu 40% mai mare decât în a doua jumătate.

Explicația este simplă: imediat după ce te trezești, organismul tău secretă adrenalină, dar și alți hormoni de stres.

Acest lucru conduce la o creștere a presiunii sângelui.

Specialiștii recomandă să nu va ridicați brusc din pat. E foarte important să mai rămâneți în pat câteva minute după ce ați deschis ochii!