ANTENA 3 CNN

Stream Audio Video Live TV

ACTUALITATE

POLITICĂ

EXTERNE

ECONOMIC

OPINII

Arena politică

VIDEO

SPORT

LIFE

Travel

High-Tech

Galerii foto

CONFERINȚE

Emisiuni

Vremea

Antena 3 CNN › Emisiuni › Numai de bine › Cele mai eficiente exerciții pentru picioare

Cele mai eficiente exerciții pentru picioare

<1 minut de citit Publicat la 10:01 18 Mar 2018 Modificat la 10:01 18 Mar 2018

Cauţi un antrenament eficient pentru picioare şi fese? Un program de exerciţii pe care să îl poţi face chiar la tine acasă?

Dimi Butilcă, antrenorul nostru personal, îţi arată imediat cele mai bune exerciţii pentru picioare tonifiate.

Atenţie, aceste exrciţii nu sunt exclusiv pentru femei.

×

Etichete: Numai de bine exercitii picioare antrenament

Abonează-te la canalul de WhatsApp Antena 3 CNN

Citește mai multe din Numai de bine

Cu câte minute ne scurtează viața un simplu hot-dog sau un pahar de suc
Publicat acum 4 ore si 38 minute
Simptomele virusurilor respiratorii: Ce trebuie să știm pentru a ne proteja în această perioadă
Publicat acum 5 ore si 1 minut
Cum să umpli rezervorul emoţional al copilului pentru a-l face să se simtă în siguranţă
Publicat acum 5 ore si 16 minute
Dependența de telefon: Semnele care îți arată că ești captiv al ecranului
Publicat acum 5 ore si 34 minute
Descoperă beneficiile dansului capoeira. Un mix de arte martiale şi ritmuri muzicale
Publicat acum 5 ore si 45 minute

» Citește mai multe din Numai de bine

Parteneri

Povestea emoţionantă a doi soţi care au ţinut secret, aproape 30 de ani, că suferă de o „boală biblică”. Cuvântul care „stârnește frica în oameni”

Adevarul.roPovestea emoţionantă a doi soţi care au ţinut secret, aproape 30 de ani, că suferă de o „boală biblică”. Cuvântul care „stârnește frica în oameni”

Vedetele care au murit la cutremurul din 1977. Ce personalități și au găsit sfârșitul sub dărâmături

Click.roVedetele care au murit la cutremurul din 1977. Ce personalități și-au găsit sfârșitul sub dărâmături

Dacă Ucraina pică, România este „următoarea în meniul lui Putin”, avertizează expertul Armand Goșu

Adevarul.roDacă Ucraina pică, România este „următoarea în meniul lui Putin”, avertizează expertul Armand Goșu

Andreea, o mămică de 25 de ani din Bacău, și a pus capăt zilelor 😢 Ce a scris în biletul de ADIO 😲

cancan.roAndreea, o mămică de 25 de ani din Bacău, și-a pus capăt zilelor 😢 Ce a scris în biletul de ADIO 😲

Animalul din România mai periculos decât ursul sau lupul, care se camuflează perfect. Poate fi întâlnit în diverse zone, deși nu ți ai dori să l vezi

Click.roAnimalul din România mai periculos decât ursul sau lupul, care se camuflează perfect. Poate fi întâlnit în diverse zone, deși nu ți-ai dori să-l vezi

Haos total privind candidaturile la alegerile prezidențiale, cu 11 zile înainte de expirarea termenului de înscriere la BEC

Jurnalul.roHaos total privind candidaturile la alegerile prezidențiale, cu 11 zile înainte de expirarea termenului de înscriere la BEC

Soția și fiica lui Marius Șumudică, surprinse încălcând regulamentul pe Arena Națională la Rapid FCSB

Gsp.roSoția și fiica lui Marius Șumudică, surprinse încălcând regulamentul pe Arena Națională la Rapid - FCSB

Meteorologii Accuweather anunță lista orașelor din România în care ninge în martie, aprilie și mai

Gandul.roMeteorologii Accuweather anunță lista orașelor din România în care ninge în martie, aprilie și mai

Miruna de la Mireasa și a emoționat fanii cu o imagine cu fiica ei! Cum și a surprins fosta concurentă bebelușul | FOTO

spynews.roMiruna de la Mireasa și-a emoționat fanii cu o imagine cu fiica ei! Cum și-a surprins fosta concurentă bebelușul | FOTO

Comando pentru Casa Albă. Cine vorbește cu Trump în numele Europei

JurnalulComando pentru Casa Albă. Cine vorbește cu Trump în numele Europei

TOP articole

Cum va fi vremea de Paște în 2025. Primele estimări de la ANM: „Zile calde, cu temperaturi spre 25 de grade Celsius”
03 Mar
Descoperire arheologică „extraordinară”: Cercul de lemn găsit în Danemarca are aproximativ aceeași vârstă ca Stonehenge
Publicat acum 20 ore si 55 minute
Imagini cu Horațiu Potra în Dubai. S-ar fi întâlnit cu o rusoaică, iar ea i-ar fi lăsat pe masă un teanc cu bani
Publicat acum 10 ore si 28 minute
Recorder: Călin Georgescu a luat bani de la Fundația Soros și USAID
03 Mar
Mesajul lui Zelenski după summitul privind securitatea Europei. Ce spune despre relația cu Trump
02 Mar

Parteneri

Taxe noi la cumpărarea de mașini SH. Când intră în vigoare

FinanciarulTaxe noi la cumpărarea de mașini SH. Când intră în vigoare

AS.ro

Carmen Șerban, adevărul despre "fiica secretă". Artista spulberă zvonurile conform cărora ar avea un copil

spynews.roCarmen Șerban, adevărul despre "fiica secretă". Artista spulberă zvonurile conform cărora ar avea un copil

"Bunica din Chinteni" a lui Mircea Bravo a făcut furori în toate proiectele lui, însă abia acum s a aflat că nu sunt rude. De necrezut cine este, de fapt, Lenuța Molodovan: „Toată lumea mă întreabă...”

Viva.ro"Bunica din Chinteni" a lui Mircea Bravo a făcut furori în toate proiectele lui, însă abia acum s-a aflat că nu sunt rude. De necrezut cine este, de fapt, Lenuța Molodovan: „Toată lumea mă întreabă...”

Câte kilograme are Adelina Pestrițu și cum se menține în formă: "Am un truc pe care îl aplic de ani" | Declarații exclusive

Wowbiz.roCâte kilograme are Adelina Pestrițu și cum se menține în formă: "Am un truc pe care îl aplic de ani" | Declarații exclusive

Zelenski a cedat! Anunțul pentru Trump a uimit întreaga lume

Mediaflux.roZelenski a cedat! Anunțul pentru Trump a uimit întreaga lume

Oana Radu, taxată dur pentru kilogramele în plus. Cum a apărut la Sala Palatului alături de Dorian Popa

A1.roOana Radu, taxată dur pentru kilogramele în plus. Cum a apărut la Sala Palatului alături de Dorian Popa

Sebastian Dobrincu și Otniela Sandu au pus punct relației! "Sunt momente în care este bine să păstrezi pentru tine unele lucruri!"

Kfetele.roSebastian Dobrincu și Otniela Sandu au pus punct relației! "Sunt momente în care este bine să păstrezi pentru tine unele lucruri!"

"Cristi, stai! Nu mai urla! Nu are rost" Înregistrarea completă a apelurilor la 112 făcute de Patrizia, românca luată de

Stirile KANAL D"Cristi, stai! Nu mai urla! Nu are rost" - Înregistrarea completă a apelurilor la 112 făcute de Patrizia, românca luată de