Pentru a se menţine tonifiaţi, muşchii au nevoie de exerciţii fizice. Atunci de ce n-ar fi acest lucru valabil şi pentru muşchii feţei? Cele care îşi doresc să arate mereu tinere şi energice, dar totuşi nu vor să apeleze la medicul estetician, au o alternativă: yoga pentru faţă. Iar pentru un astfel de antrenament, nu ai nevoie de un antrenor, sală sau saltea.
''Face yoga înseamnă, în primul rând, o postură corectă. Între corp şi faţă există o conexiune foarte importantă'', spune Ana-Maria Cimpoescu, instructor Face Yoga.
Spre deosebire de muşchii corpului, cei de pe faţă au nevoie de mai mult exerciţiu. De aceea, Ana-Maria ne recomandă să exersăm de minim trei ori pe zi: dimineaţa, înainte de cină şi înainte de culcare.
