În doar 11 luni prezentatoarea de televiziune Oprah Winfrey a reuşit să slăbească 41 de kilograme. Pentru că multe dintre femei se confruntă cu problemele kilogramelor în plus, celebra prezentatoare în vârstă de 63 de ani a decis să le împărtăşească secretul ei în cadrul unei emisiuni.
Potrivit one.ro, Oprah Winfrey a vorbit despre dieta pe care a adoptat-o pentru a slăbi 41 de kilograme, mărturisind că a început să aibă trei mese pe zi şi două gustări. Prezentatoarea tv a prezentat pe scurt cum arată o zi din meniul de dietă de care ţine cont.
Micul dejun: 1 felie de pâine prăjită, ⅛ de avocado, un ou prăjit şi o roşie medie.
Prânz: paste cu creveţi
Gustare: Şerbet de fructe proaspete cu fructe de pădure şi mentă
Cina: Cod glazurat cu legume şi orez brun
Gustare: Popcorn şi chipsuri Kale
