DIETĂ. Tot mai multe persoane au probleme cu kilogramele în plus și de multe ori găsesc variante nesănătoase la care apelează pentru a scăpa de ele. În niciun caz înfometarea nu este o soluție și nu face decât să dezechilibreze organismul și sănătatea.
DIETĂ. O soluție bună, care implică și un regim alimentar sănătos, și te ajută să scapi de 8 kilograme în doar o săptămână, este dieta indiană.
DIETĂ. În plus, elimină toate toxinele din corp și topește grăsimea de pe abdomen.
DIETĂ. Ziua 1- Este important să mănânci numai fructe. Poți consuma orice fruct, cu excepția strugurilor, bananelor și mango, pentru că acestea conțin mai mult zahăr.
DIETĂ. Ziua 2- În această zi trebuie să mănânci doar legume, fierte sau crude. De dimineață poți consuma un cartof fiert. E bine să incluzi și legume verzi.
DIETĂ. Ziua 3- În cea de-a treia zi trebuie să mănânci legume și fructe. Nu ai voie, însă să mănânci cartofi.
