Cand vine vorba despre alimentatie si diete „folclorul” este bogat. Ba ca nu e bine sa mananci ceva, ba ca, dimpotriva, e foarte sanatos. Mituri urbane pe care site-ul Yahoo Shine le-a luat la verificat. Sa le vedem pe cele mai cunoscute:
1. Apa slabeste.
FALS, daca iei propozitia ad-litteram. Consumand mai multe pahare de apa in plus pe zi – fara sa intervii si la continutul alimentatiei tale – nu vei slabi pur si simplu. Totusi, studiile arata ca daca bei regulat apa inainte de masa, vei manca mai putin. Ceea ce va conduce la o scadere a greutatii. Atentie! Vorbim de apa, nu de sucuri, care, in opinia multora, sunt sinonime cu lichidele. Gresit.
Citeşte continuarea pe Sfatulparitilor.ro
