Antrenamentele de forță: cât de des și cum să evităm greșelile comune: "S-ar putea să îți faci mai mult rău decât bine"01 Apr
Oamenii de știință spun că avem nevoie de minim 150 de minute de sport pe săptămână pentru a slăbi. Ce exerciții fizice recomandă26 Dec
Nadia Comăneci și Arnold Schwarzenegger, filmați într-un parc cu aparate de fitness: "10 este numărul meu favorit"28 Apr
