Astăzi discutam despre orele potrivite de somn. Pneumologul Oana Deleanu ne spune care este ora perfectă pentru a ne culca. Surprinzător, nu este ora 22 aşa cum se spunea. Aflăm şi cum ne putem reveni dupa schimbarea de fus orar.
Astăzi discutam despre orele potrivite de somn. Pneumologul Oana Deleanu ne spune care este ora perfectă pentru a ne culca. Surprinzător, nu este ora 22 aşa cum se spunea. Aflăm şi cum ne putem reveni dupa schimbarea de fus orar.
