Metoda cea mai rapidă pentru a ne trezi dimineaţa. Care este ora perfectă de somn | Dr. Deleanu: "Nu este ora 22"

Publicat la 10:58 04 Mai 2022 Modificat la 11:51 04 Mai 2022

Astăzi discutam despre orele potrivite de somn. Pneumologul Oana Deleanu ne spune care este ora perfectă pentru a ne culca. Surprinzător, nu este ora 22 aşa cum se spunea. Aflăm şi cum ne putem reveni dupa schimbarea de fus orar.

x close