Credeai ca asa ceva nu este posibil? Ei bine, poti incepe sa slabesti respectand cinci reguli simple. Vei pierde din greutate intr-o singura zi.
1. Fa sport timp de 60 de minute, dimineata - Iti da energie si iti accelereaza metabolsimul pentru intreaga zi.
2. Dubleaza cantitatea de apa pe care o consumi - Daca bei deja doi litri, incearca sa bei doua pahare in plus. Continuarea AICI.