De ce este bine să pui puțin unt în cafeaua de dimineața

Dave Asprey, un om de afaceri american, susține că a slăbit cu ajutorul unei băuturi speciale pe bază de cafea.

Asprey își începe ziua cu un obicei care îl ajută să își țină în frâu poftele nesănătoase: bea o cafea specială, cu un conținut ridicat de grăsimi.

Cafeina și grăsimile îți stimulează creierul și îți dă senzația de sațietate.

Tot ce trebuie să faci este să adaugi două linguri de unt nesărat și 1-2 linguri de ulei de cocos în cafeaua de dimineață.