Ce este colonul iritabil?
Colonul iritabil afectează 25% din populația globului.
Durerea abdominală, constipația și diareea sunt toate simptomele tipice ale sindromului de colon iritabil (SCI).
Deși SCI nu este periculos, simptomele pot fi foarte dureroase și deranjante. Majoritatea persoanelor care au SCI au o formă ușoară, pe care o pot gestiona destul de bine fără a primi niciun tratament. Dar uneori simptomele sunt atât de puternice încât afectează în mod semnificativ viața de zi cu zi a oamenilor.
Care sunt cauzele sindromului de colon iritabil?
Cercetătorii nu au reușit încă să identifice cu exactitate ce anume cauzează SCI.
Dar există o serie de factori declanșatori cunoscuți, printre care:
- Infecțiile intestinale
- Intoxicațiile alimentare
- Alergiile sau intoleranțele alimentare
- Stresul cronic
Colonul iritabil poate apărea și după un tratament cu antibiotice sau după o intervenție chirurgicală.
Ce este osteopatia?
Osteopatia este o terapie holistică care are că scop restabilirea echilibrului corpului și, prin aceasta, restabilirea funcțiilor acestuia.
Filosofia osteopatiei este convingerea că organismul este capabil în mod natural să se vindece singur.
Practicanții manipulează țesuturile corpului pentru a spori această capacitate naturală de auto-reglare și vindecare. Când se folosește pentru tratarea SCI, osteopatia urmărește să ofere un mediu care restabilește și menține o comunicare adecvată între intestin și creier.
Osteopatia poate fi practicată doar de către un medic specializat.
Cum funcționează terapia manuală osteopatică?
În cazul tulburărilor digestive, există anumite zone din corp care necesită o atenție sporită, cum ar fi sistemul nervos.
Un medic specializat în osteopatie poate simți mobilitatea organelor tale, funcționarea lor, precum și fluxul de sânge către și dinspre aceste structuri pentru a optimiza mediul pentru ca organismul să se regleze.
Osteopatia poate ajuta la tratarea sindromului intestinului iritabil?
O revizuire din 2014 a 10 studii privind eficacitatea osteopatiei asupra simptomelor SCI a găsit dovezi care atestă că această terapie poate fi benefică în gestionarea SCI. [1]
Unul dintre studiile incluse în revizuire a constatat că osteopatia a fost eficientă atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Într-un alt studiu, un grup de pacienți cu colon iritabil au suferit manipulări articulare și au beneficiat de tratament pentru țesuturi moi, în timp ce un alt grup de pacienți cu colon iritabil au primit îngrijire placebo: masaj moale în aceleași zone.
Un alt studiu a arătat o îmbunătățire generală la 68% dintre pacienții cu colon iritabil care au primit tratamente osteopatice, comparativ cu 18% dintre pacienții cu colon iritabil care au primit îngrijire alopată până la șase luni după tratament.
Ce mai poți face pentru a ameliora simptomele colonului iritabil?
- Multă mișcare
- Meditație
- Să consumi o dietă echilibrată bogată în legume și fibre care ajută digestia, în general
- Să eviți consumul de lactate, cafea și varză
Sindromul de colon iritabil este o tulburare complexă, însă osteopatia poate juca un rol în gestionarea acesteia.
Cu modificări adecvate ale dietei și ale stilului de viață, osteopatia poate fi un tratament eficient pentru SCI.
Studii:
- Effectiveness of osteopathic manipulative therapy for managing symptoms of irritable bowel syndrome: a systematic review https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24917634/
