Numai de bine | Pagina 18

Plantele de interior creează întotdeauna o atmosferă extraordinară în casă. Indiferent că sunt plante verzi sau plante cu flori, ele dau viață fiecarei încăperi. Trebuie să știți însă că mușcatele și simpaticele violete africane nu mai sunt în trend.

Temperaturile ridicate, expunerea îndelungată la soare, deshidratarea, clorul din piscină și sarea din mare ne lasă pielea uscată și fără strălucire. Prin urmare, odată cu finalizarea verii, specialiștii ne recomandă o serie de tratamente pentru ten.

Acum că perioada concediilor s-a terminat, petrecem mai mult timp acasă. Aşa că ne preocupă mai mult spaţiul nostru, apartamentul sau casa. Nu e nevoie nici de bani mulţi şi nici de deranj prea mare ca să facem o schimbare.

Ne cunoșteam nevoile, dar nu știm să le comunicăm celor din jur. Aceasta este una dintre problemele cu care se confruntă mulți. Dacă știi că te numeri printre ei, află că e total greșit.

Sunt plante aromatice pe care le cumpăraţi o data şi le puteţi avea la nesfârşit chiar dacă locuiţi la bloc şi trebuie să le ţineţi în ghivece. Şi asta pentru că se pot înmulţi cu uşurinţă.

Ce mănâncă un copil când merge la şcoală sau când îl luăm la o plimbare mai lungă? Oana Trifu Bulzan a explicat la „Numai de bine” faptul că trebuie să ne asigurăm că în acea combinaţie alimentară se găsesc proteine, cereale, fructe şi legume.

"Fit şi sănătoşi", asta ne dorim cu toţii. Georgiana Mihăilă, și-a dat întâlnire cu o antrenoare. Dar nu oricum, ci online. Așa cum se desfășoară și cele mai multe antrenamente în această perioadă. Haideți să vedem care pot fi beneficiile, dar şi dezavantajele dacă ne mutăm sala în propria locuință.

Frica ne poate îmbolnăvi. Specialiștii trag un semnal de alarmă și ne avertizează că ar fi bine să nu ne mai stresăm, dacă vrem să rămânem sănătoși.

Vorbim mereu despre îngrijirea tenului femeilor. Însă, aflați că și bărbații ar trebui să acorde atenție acestui aspect. Potrivit specialiștilor, orice domn care își dorește o piele sănătoasă are de parcurs câțiva pași în fiecare zi. Și atenție, din când în când, poate trece și pragul medicului estetician.

În lupta cu Covid-19 s-a dovedit că obezitatea și diabetul sunt doi dintre factorii care pot duce la complicații grave sau chiar deces. Tocmai de aceea este important să acordăm o atenție deosebită alimentaţiei.

Mai e puţin până la deschiderea şcolilor şi grădiniţelor. Va fi un început de an şcolar diferit, cu siguranţă. Zilnic, toţi copiii vor trebui să respecte o serie de reguli în lupta cu virusul care a invadat planeta. Însă, doar așa vom putea să rămânem cu toţii sănătoși

Piele roşie, usturimi sau mâncărimi? Ei bine, din acest moment nu mai contează dacă ai folosit cremă de protecţie sau care sunt orele pe care le-ai petrecut pe plajă. Un lucru este sigur, toate trei sunt semnele unei arsuri solare.

Moda anului 2020, vacanţele cu autorulota. Mulţi dintre români au renunţat la camerele de hotel. În acest context, companiile care închiriază căsuţe mergătoare abia dacă mai au vreo maşină disponibilă pentru această vară, multe dintre ele fiind deja rezervate.

Ne plac la nebunie zâmbetele perfecte și dinții ca-n reclama,  dar când te-ai gândit ultima dată la sănătatea danturii tale? Dacă răspunsul este "cu mult timp în urmă", stai liniştit, nu eşti singurul, mulţi dintre oameni procedează astfel.

Deshidratarea poate provoca oboseală şi o mulțime de probleme de sănătate. Asta știm cu toții. Prin urmare, încercăm să consumăm zilnic necesarul de lichide recomandat. Dar, întrebarea este: ştim care sunt lichidele pentru care trebuie să optăm? Aflăm răspunsul de la Lygia Alexandrescu, specialist în nutriţie.

Două frici ne urmăresc în această perioadă: infectarea cu coronavirus și pierderea locului de muncă. Specialiştii trag un semnal de alarmă şi declară că tot mai mulţi oameni au un nivel ridicat de stres din cauza temerii că vor rămâne șomeri.

Înmulţirea trandafirilor prin butaşi cu sticla de plastic este una dintre cele mai uşoare şi la îndemână metode, dacă vrem mai multe astfel de flori în grădină. Se aplică pentru toate soiurile de trandafiri, chiar şi pentru cei de dulceaţă.

Zilele călduroase de vară sunt mai frumoase când te răsfeți cu o cupă rece de înghețată, nu-i așa? Ei bine, află că îți poți face această poftă și fără să acumulezi kilograme în plus. Miruna Lica, food blogger, are o rețetă extrem de simplă, pe bază de fructe.

Ultima fiță în materie de slăbit. Multe dintre vedetele de la Hollywood au înlocuit operațiile estetice. Mai exact, femeile care își doresc mandibule frumos conturate, apelează la un aparat care topește grăsimea, iar în mai puțin de jumătate de oră ajung la rezultatul mult visat. Georgiana Mihăilă a încercat tratamentul. 

Mai nou, arhitecții și designerii de interior creează apartamente cât mai personalizate. Astăzi, intrăm în viitoarea locuință a unui burlac. Un singur indiciu vă dau, predomină culorile închise și respectă trendurile anului 2020. 

În România, aproximativ 15% din cuplurile aflate la vârsta reproductivă suferă de infertilitate. Tocmai de aceea, este extrem de important ca atât partenera, cât şi partenerul să îşi evalueze starea de sănătate, să identifice eventualele probleme, iar ulterior, să le trateze.

Pandemia a devenit un factor de stres pentru populație. În ultima perioadă, tot mai mulți români au avut atacuri de panică. Vestea bună este că specialiștii au soluții.Georgiana Mihăilă a stat de vorbă cu un psiholog, cu un nutriționist și cu un medic ortoped pentru a afla cele mai utile sfaturi. 

Nalba este o floare care străluceşte de la începutul verii până toamna când cade bruma. Este o plantă impunătoare, care poate ajunge chiar şi la 2 metri înălţime. De aceea este şi foarte iubită de cei care vor o grădină spectaculoasă.

Dacă vă spun că doi tineri au renunţat la locuinţa lor obişnuită pentru una de doar patru metri pătraţi care, însă, are o grădină infinită, mă credeţi? Indiferent de răspuns, vă veţi convinge imediat. Vă dau totuşi un singur indiciu, este vorba despre o casă pe patru roţi.

O zi întreagă cu masca pe față înseamnă din start un machiaj compromis. Ce facem atunci când ziua de muncă se termină cu o plimbare în aer liber sau cu o ieșire la terasă? Aflăm în continuare cele mai prețioase sfaturi de la Ana Cucută, make-up artist.

Potrivit psihologilor, frica de apă este cea mai frecventă fobie pentru care părinții apelează la ajutorul specialiștilor. Vestea bună este că niciun copil nu se naște cu această teamă, însă, mulți dintre ei o dobândesc până la vârsta de trei ani.

Vacanța de vară este perioada care le dă părinților cele mai mari bătăi de cap. Anumite obiceiuri sau activităţi pot aduce diferite boli. Le trecem în revistă imediat cu ajutorul doamnei dr. Irina Antonescu, dar şi mai important, vom afla şi soluţiile.

Florile solare sunt colorate intens si cu cât primesc mai multă lumină cu atât mai vibrante sunt petalele. Ele iubesc căldura si pot sta in soare direct fără să aibă de suferit de pe urma arsurilor. Le putem crește în grădină sau in ghiveci, pe terasă.

Ne dorim locuinţe spaţioase şi inteligent amenajate, dar dacă nu avem bani de o casă mare, măcar să o aranjăm cum trebuie. Astăzi vom vizita un apartament de doar 45 de metri pătraţi, dar atât de corect amenajat încât spaţiul mic nu se simte.

De câte ori ați tinut dietă, ați slăbit, dar după ce v-ați întors la vechile obiceiuri şi v-ați îngrășat poate mai mult decat ați dat jos? Cheia nu stă numai în mâncare, ci și într-un algoritm format din 4 piloni. Despre aceștia ne vorbește Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață.

Anul acesta cu siguranţă vom avea mai puţine vacanţe şi nu foarte departe de casă. Unii oameni exclud călătoria în străinătate, aşa că aleg destinaţii din România. Iar locurile frumoase de la noi din ţară nu sunt deloc puţine. Vedem imediat ce planuri de concediu şi-au făcut vedetele.

Activităţile în aer liber devin din ce în ce mai populare pentru că spaţiile de joacă rămân în continuare închise. Georgiana Mihăilă, a plecat în căutarea unor experienţe inedite potrivite atât pentru copii, cât şi pentru adulţi.

Tocurile sunt iubite de multe femei iar acest lucru vine şi cu probeleme pentru sănătate. Acest lucru este deja cunoscut, motiv pentru care multe femei evită să le poarte. Vă propun să găsim astăzi şi soluţii în aşa fel încât să ne bucurăm de pantofii preferaţi, dar şi să ne simţim bine pe termen lung.