Atunci când vrei să slăbești, este vital să ai o alimentație sănătoasă, să te hidratezi și să faci sport. De aceea, este important să introduci în alimentație câteva alimente care îți reduc pofta de mâncare.
Iată care sunt cele 25 de alimente care îți taie foamea: migdalele, cafeaua, ghimbirul, avocado, piper cayenne, mere, ouă, apă, cartofi dulci, prune, supă de legume, ciocolată neagră, tofu, wasabi, ceai verde, fiertură de ovăz, potrivit girly.ro.
Acestora li se aduagă și sucul de legume, legumele verzi, somonul, scorțișoara, laptele slab, sosul iute, semințele de in, salata și proteina din orz.
