Detectiv pe urmele inamicilor care ti-ar putea sabota dieta? Atunci cu siguranta nu au scapat multe alimente de analiza ta nutritionala. Daca esti interesata sa afli daca mamaliga sau pufuletii ingrasa, citeste acest articol si afla daca silueta ta este in pericol sau nu atunci cand consumi aceste alimente, scrie divahair.ro.
Pufuletii ingrasa?
Gustarile sunt esentiale pentru o dieta echilibrata, avand in vedere ca iti potolesc senzatia de foame si te impiedica sa consumi portii mari la mesele principale. Insa trebuie sa fii atenta la gustarile pentru care optezi. Spre exemplu, clasicii pufuleti par o optiune simpla, ieftina si satioasa, dar lucrurile nu sunt chiar asa, in special daca ii consumi in cantitati mari. Teoretic, ar trebui sa contina doar 3 ingrediente-cheie: malai grisat, sare si ulei. Insa specialistii spun ca multe firme folosesc si un colorant artificial azoic galben tartrazina care poate provoca alergii, eczeme, tulburari de vedere si chiar probleme de respiratie.
Mai multe, pe divahair.ro.
