Antena 3 CNN Life Viață sănătoasă Vara, provocarea părului gras. Cum să eviți spălarea zilnică a părului

Vara, provocarea părului gras. Cum să eviți spălarea zilnică a părului

I.D.
2 minute de citit Publicat la 12:00 28 Iun 2025 Modificat la 15:16 28 Iun 2025
GettyImages-1186923874
Alimentația joacă un rol esențial în sănătatea părului. FOTO: getty images.com

Vara este anotimpul rochiilor vaporoase și al apusurilor târzii… dar și al părului care se îngrașă cât ai zice „selfie pe plajă”. Umiditatea crescută, căldura și transpirația fac o echipă perfectă care pune presiune pe scalp.

„Temperaturile ridicate ne determină să mergem mai des la plajă sau la piscină, iar produsele de styling și uleiurile de corp ajung adesea și în păr. Transpirația intensă și faptul că dormim cu părul desfăcut accelerează procesul de îngrășare a scalpului,” explică Nicoleta El Rahman. „Din cauza acestui fapt, tendința este să folosim mai mult șampon uscat sau pudră de volum, ceea ce duce la spălări mai dese. Iar acest exces de spălări poate genera un surplus și mai mare de sebum.”

Pe lângă factorii externi, alimentația joacă un rol esențial în sănătatea părului: „Consumul crescut de zahăr, alimente procesate sau grăsimi nesănătoase pot stimula secreția de sebum, făcând părul să pară gras mult mai rapid.”

Despre folosirea șamponului uscat, hairstylistul recomandă prudență: „Nu este indicat să-l folosim decât în situații de urgență și, ideal, trebuie să-l spălăm ulterior, pentru a nu-l lăsa pe scalp. În general, în perioada de vară, toată lumea are tendința să se spele mult mai des pe păr, dar ideal ar fi să păstrăm o limită de 2-3 spălări pe săptămână, pentru a evita stimularea producției excesive de sebum.”

În cazul în care petrecem mult timp la piscină sau la bazin, și este nevoie să ne spălăm zilnic părul, specialistul recomandă folosirea unui șampon delicat, „un produs pentru uz zilnic, care nu este la fel de puternic ca cele obișnuite.”

Ce înseamnă de fapt scalpul gras? „Este un scalp care se îngrașă în mai puțin de două zile și care poate avea un aspect lucios, gras. De asemenea, poate provoca căderea părului la nivelul scalpului,” afirmă Nicoleta El Rahman. „Excesul de sebum se acumulează în mai multe straturi și nu poate fi îndepărtat doar printr-o spălare simplă. Este nevoie de detoxifiere – o curățare profundă a pielii capului, care elimină sebumul acumulat, celulele moarte și reziduurile de produse.”

Totodată, specialistul atrage atenția asupra echilibrului necesar: „Dacă avem scalp gras, dar lungimea părului este subțire, fragilă sau decolorată, produsele pentru scalp gras pot usca prea tare firul, chiar pot provoca ruperea. De aceea, recomand un șampon pentru scalp și unul hidratant pentru lungimea părului.”

Pe timpul verii, protecția părului este la fel de importantă ca a pielii: „Există produse cu SPF pentru păr, sub formă de spray cu ulei, care păstrează nivelul de umiditate și protejează firul de păr, spre deosebire de uleiurile normale aplicate manual, care pot încărca părul.”

Soluții simple pentru a evita spălarea zilnică a părului vara:

  • Nu-ți lăsa părul în voia soarelui – fără protecție SPF, părul devine casant, tern și uscat.

  • Detoxifierea scalpului – curățarea profundă ajută la menținerea unui păr cu adevărat curat.

  • Alege produse adaptate nevoilor scalpului și părului tău.

  • Limitează spălările la 2-3 ori pe săptămână și folosește șampon uscat doar ocazional.

Ştiri video recomandate
×

Fanatik

Antena Sport

Observator News

Parteneri
x close