Nu fier, nu copt. Prăjit, nici atât. Cea mai sănătoas metodă de a găti alimentele este la abur.Prin fierbere, vitamina C se pierde în proporție de 70%, iar la aburi numai 30%. În plus,...
Nu fier, nu copt. Prăjit, nici atât. Cea mai sănătoas metodă de a găti alimentele este la abur.Prin fierbere, vitamina C se pierde în proporție de 70%, iar la aburi numai 30%. În plus,...