Ziua Mondială a Osteoporozei. Oase puternice, viață activă. Boala nu doare până la fractură

Publicat la 11:56 20 Oct 2025 Modificat la 12:02 20 Oct 2025

Alimentația corectă pentru oase puterniceaport optim de calciu:: lapte, iaurt, brânzeturi, pește cu oase moi, legume verzi  vitamina D: pește gras, ouă, lactate fortificateproteine: carne slabă, ouă,...

x close