Alimentația corectă pentru oase puterniceaport optim de calciu:: lapte, iaurt, brânzeturi, pește cu oase moi, legume verzi vitamina D: pește gras, ouă, lactate fortificateproteine: carne slabă, ouă,...
Alimentația corectă pentru oase puterniceaport optim de calciu:: lapte, iaurt, brânzeturi, pește cu oase moi, legume verzi vitamina D: pește gras, ouă, lactate fortificateproteine: carne slabă, ouă,...