Mihaela Bilic spune ce să facem ca să slăbim: “Mai bine mâncați o felie de tort decât un kilogram de mere”

Cele mai multe mamici isi doresc sa slabeasca rapid dupa nastere, insa nu isi dau seama de greselile pe care le fac. In afara de legume si carnea slaba multe femei continua sa consume fructe multe crezand ca sunt sanatoase si ca le ajuta sa slabeasca.

Desi nu contin zahar asa cum contin dulciurile, si fructoza din fructe se asimileaza mai greu, si aceasta ingrasa. Pofta nu inseamna foame, iar pofta de dulciuri nu poate fi satisfacuta prin consumarea fructelor. Vezi mai multe pe micisipitici.ro.