Pentru a-ti mentine sanatatea, corpul tau are nevoie de vitamine si minerale, insa asimilarea lor nu este intotdeauna posibila daca nu mananci alimente sanatoase. Fii atenta la aceste semne.
1. Acnee - Ar putea un semn de deficienta de zinc. Mananca mai multe migdale, seminte de dovleac, spanac si alune.
2. Dureri de cap - Ar putea fi un semn de deficienta de magneziu. Mananca zilnic banane si varza. Continuarea pentru alte probleme AICI.