Excesul de vitamine, la fel de periculos ca deficienţa

05 Aug 2019  •  10:35

Consumate în exces, vitaminele pot avea efecte grave asupra sănătăţii, spun specialiştii. Analizele şi consultul de specialitate sunt obligatorii şi doar medicul poate indica administrarea suplimentelor.

A băut oțet de mere în fiecare zi! După o lună, era de nerecunoscut

13 Iun 2019  •  11:42

Oțetul de mere este bogat în vitamine, minerale și acizi organici. Este extrem de benefic pentru sănătate. Oțetul de mere consumat seara înainte de culcare scade glicemia cu circa 5% și este indicat...

Suferi de insomnie? Ce lipsă de vitamine ai în corp

27 Mai 2019  •  13:53

Chiar daca iti incepi ziua cu o ceasca de cafea, in jurul pranzului te simti obosit, iar seara, dupa ce adormi, te trezesti si nu mai reusesti sa pui geana pe geana? De vina pot fi lipsa unor nutrimenti din...

Acestea sunt fructele cu cel mai puternic efect antioxidant din lume

06 Dec 2018  •  17:02

Fructele goji sunt fructele cu cel mai puternic efect antioxidant dintre toate produsele alimentare din lume. Ele conțin vitamine esențiale, minerale, aminoacizi și polizaharide cu rol în creșterea...

Complexul de vitamine care neutralizează efectele poluării

20 Sep 2018  •  19:19

Vitaminele din complexul B ar putea reprezenta o măsură eficientă de protecție contra impactului negativ pe care îl are poluarea din aer asupra organismului, potrivit unui studiu realizat recent în Statele Unite,...

Duşmanul ascuns din coaja pepenelui galben. Cum ne poate îmbolnăvi fructul cu cea mai multă vitamina A

11 Iul 2018  •  15:38

Aromatul pepene galben, fructul cu cel mai mare conţinut de vitamina A, poate deveni un duşman al sănătăţii. Coaja fructului poate fi infestată cu temuta bacterie Salmonella, medicii sfătuindu-ne să-l...

Lipsa acestei vitamine duce la apariţia cancerului. Avertismentul medicilor

08 Iun 2018  •  20:40

Vitamina D influenţează peste 200 de gene, inclusiv cele asociate cu cancerul şi cu bolile sistemului imunitar, precum scleroza în plăci, potrivit ultimelor descoperiri ale specialiştilor în domeniu, care...

Motivul pentru care este bine să mănânci înghețată. Sigur nu te gândeai la asta

07 Iun 2018  •  20:23

Pe timpul verii, îngheţata este unul dintre cele mai apreciate deserturi, pentru efectul său răcoritor şi pentru marea varietate de combinare, când vine vorba de arome. Dincolo de toate acestea, îngheţata aduce...

Topul vitaminelor pentru iarnă. Cu ce ar trebui să ne hrănim în această perioadă

28 Ian 2018  •  11:07

Iarna avem nevoie de vitamine mai mult ca oricând și asta pentru că trebuie să avem un organism pregătit pentru a face față răcelilor și virozelor.  În plus, faptul că ziua esta mai scurtă ?...

Secretul dezvăluit de un nutriționist român: „Fără aceste vitamine nu puteți arde grăsimea!”

07 Ian 2018  •  19:59

Un nutriționist român dezvăluie adevărul despre stimularea metabolismului. Vitaminele și minerale reprezintă baza oricărui program de nutriție sănătoasă. „Beurile” nu îngrașă...

Învinge răceala și gripa cu Jamieson! (P)

21 Dec 2017  •  17:13

Raceala și gripa sunt afectiuni frecvente care ne afecteaza, mai ales in sezonul rece. Mulți dintre noi  alegem o medicatie agresiva cand simțim ca suntem in pragul unei raceli. Cu atat mai mult, consideram...

Jamieson Essentials™. Esentiale pentru un organism sanatos (P)

11 Dec 2017  •  11:20

Cu totii incercam sa facem alegeri sanatoase pentru o stare de generala de bine. Realitatea este ca nu numai stilul nostru de viata modern, agitat face dificila mentinerea rutinei noastre de sanatate, cat si gasirea s...

Acesta este singurul aliment vegetal care conţine vitamina B12. Este un adevărat miracol pentru organism

11 Dec 2017  •  10:17

Varza murată este cea mai ieftină sursă de probiotice şi singurul aliment care conţine vitamine B12. Datorită acestor calităţii, specialiştii o recomandă împotriva constipaţiei, dar şi pentru...

De ce este bine să mănânci mărar în sezonul rece

08 Dec 2017  •  13:58

Mărarul este bogat în multe vitamine vitale, A, C, care sunt esenţiale pentru o funcţionare optimă metabolică şi stimularea sistemului imunitar.  Condiment aromat, originar din regiunea Mediterană,...

Studiu. Mai multe persoane au mâncat mere în fiecare zi, timp de cinci ani. Cum arată analizele lor

14 Noi 2017  •  14:00

Mărul este unul dintre cele mai populare fructe, preferate de către consumatori. Cu 85% apă și aproximativ 50 de calorii (la 100 g.), mărul este gustarea ideală. Merele au 5% proteine. Fructul acesta este o...

Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic piper. Este o sursă bogată de fier, calciu, magneziu, vitamina C și alte elemente nutritive

10 Noi 2017  •  23:50

Fructele de piper negru constituie sursa pentru unul dintre cele mai vechi condimente cunoscute, utilizat în medicina tradițională, în special pentru afecțiuni digestive. Piperul este o sursă bogată d...

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci trei curmale pe zi, timp de 12 zile consecutiv

09 Oct 2017  •  19:41

Pe lângă faptul că sunt dulci și apetisante, curmalele sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale cu efecte energizante și benefice pentru sănătate. Atunci când sunt consumate zilnic, timp de 12...

Efectele miraculoase ale pelinului. De ce trebuie să consumi această plantă

22 Sep 2017  •  15:01

Chiar dacă pare o plantă banală, întâlnită la tot pasul, pelinul este cunoscut pentru virtuțile sale tămăduitoare, dovedindu-și eficiența în tratarea a numeroase afecțiuni. Pelinul...

Pepenele galben un adevărat medicament. De ce trebuie să îl consumăm

28 Aug 2017  •  16:38

Pepenele galben are un conţinut foarte mare de apă, fibre alimentare, potasiu, fier, vitaminele A, B, C, magneziu, fosfor, calciu şi potasiu. De aceea, acest fruct este unul dintre cele mai bune antioxidante,...

Nu arunca apa în care fierbi orezul! Te ajută să-ți întinerești fața. Iată cel mai tare truc

21 Aug 2017  •  11:25

Când este pus la fiert, orezul eliberează în apă o serie de substanțe nutritive. Astfel, în apa rămasă după fierbere există o mulțime de vitamine și minerale care au un efect benefic pentru...