Iubirea de sine, primul pas spre o viață autentică și liberă

Iubirea de sine n-are legătură cu filtrele de pe Instagram și nici cu citatele motivaționale pe care le salvezi, dar nu le simți. Nu e o stare zen permanentă, nici autosuficiență arogantă. E o practică. O alegere. Un proces continuu între acceptare și curaj. E atunci când închizi laptopul, deși deadline-ul te presează, pentru că pur și simplu ai obosit. E când spui „nu” politicos, dar ferm, fără să te simți vinovată. E când nu te mai abandonezi în momentele grele – ci rămâi. Cu tine. Acolo unde doare.
Aici începe iubirea de sine.

Metoda ReGeneration by Anca Maftei aduce o înțelegere profundă a acestui proces. Te învață că iubirea de sine nu e ceva ce „ai sau n-ai”, ci ceva ce reconstruiești, strat cu strat, pe măsură ce începi să vezi cine ești cu adevărat, dincolo de rușine, de tipare moștenite și de comparații inutile.

În această călătorie, înveți să-ți recunoști vocea interioară – chiar și atunci când apar părți precum frica, rușinea sau îndoiala, părți care au nevoie să fie văzute și integrate. Îți dai voie să simți, fără să te judeci că ești „prea sensibilă” sau „prea intensă”. Înlocuiești critica cu compasiunea. Vina cu asumarea. Fuga cu prezența.

Iubirea de sine nu e spectaculoasă. E liniștea cu care te întorci acasă după o zi grea și nu-ți mai spui „nu sunt suficientă”. E felul în care te îmbrățișezi în gând când plângi. E modul în care îți alegi partenerii, proiectele, prieteniile – nu ca să umpli un gol, ci ca să construiești din abundența a ceea ce ești deja.

Și știi ce se întâmplă când începi să te iubești cu adevărat? Nu te mai micșorezi pentru ca altcineva să se simtă confortabil. Nu te mai forțezi să intri în spații care nu ți se potrivesc. Nu mai trăiești pe pilot automat. Ci alegi. Vorbești. Creezi. Iubești. Din tine, nu împotriva ta.

ReGeneration – spațiul sigur unde poți, în sfârșit, să fii tu

ReGeneration nu-ți oferă formule magice. Nici promisiuni că „vei fi reparată”. În schimb, îți oferă un spațiu sigur – în care poți începe, poate pentru prima dată, să te asculți cu adevărat. Să te simți. Să te însoțești.

Este mai mult decât dezvoltare personală. E un proces profund terapeutic și spiritual. E o călătorie spre acasă – acolo unde mintea, corpul și sufletul tău încep din nou să vorbească aceeași limbă.

Metoda ReGeneration este o hartă interioară născută din mii de ore de lucru cu femei reale – și din vulnerabilitatea transformată în înțelepciune a Ancăi Maftei. Metoda ReGeneration acționează ca o oglindă profundă pentru aspectele adormite, umbrite de timp și de mecanismele de apărare. Este firesc să întâmpini rezistență din partea unor părți din tine în timpul acestui proces, dar le vei elibera și astfel lumea ta se schimbă.

Nu e magie. E mai profund decât atât: e adevăr. Și fiecare adevăr are propriul ritm, propria respirație. Poate că începi de la o emoție nedefinită sau de la o poveste care doare. Dar pas cu pas, începi să vezi: ce parte din tine are nevoie să fie auzită, ce copilă interioară a fost lăsată în colțul unei amintiri, ce tipare duci cu tine din loialitate, nu din alegere. Nu despre „a deveni altcineva”. Ci despre a redeveni tu însăți.

În ReGeneration, nu trebuie să demonstrezi nimic. Poți plânge fără să-ți ceri scuze. Poți râde în mijlocul lacrimilor. Poți fi tu – chiar și în bucăți. Și vei fi susținută. Nu judecată.

Manifestarea, în această metodă, nu e despre a cere „ceva în plus”. Ci despre a elibera tot ce e deja în tine, dar a fost ascuns sub frică, rușine, vinovăție și condiționări. Este un proces de aliniere profundă, nu de magie superficială. Întâi simți. Apoi înțelegi. Apoi alegi. Din cine ești cu adevărat, nu din ce îți lipsește.

Beneficiile acestei metode sunt transformări reale. Uneori poate fi o liniște tăcută care se așază acolo unde era haos. Alteori sunt revelații care-ți ating sufletul. Dar toate au un punct comun: claritatea: claritate emoțională. relațională. existențială.

Și da – relațiile tale se vor schimba.Pentru că atunci când nu mai joci roluri, ci începi să fii prezentă cu adevărul tău, ceilalți încep să te întâlnească cu adevărat. Intimitatea devine reală. Vindecătoare. Adevărată.

Cine este Anca Maftei?

Anca Maftei a studiat Psihologia, a făcut formări în psihoerapie integrativă și cognitiv -comortamentală, facilitator de constelații sistemice, și creatoarea metodei ReGeneration. Are o experiență de peste 20 ani în lucrul cu oameni, o pregătire academică solidă, dar – cel mai important – o prezență autentică, vulnerabilă și profund umană. Ea nu te privește ca pe „un client”. Te privește ca pe un suflet care își amintește cine este.