Sucurile "artificiale" sunt periculoase! Vezi studiul care te va determina să îţi schimbi stilul de viaţă

Chiar dacă acesta nu determină creşterea în greutate, sucul poate dăuna sănătăţii cardiovasculare, mai ales dacă eşti femeie. Asta pentru că femeile care beau băuturi îndulcite cu zahăr dezvoltă un nivel ridicat de trigliceride, o grăsime găsită în fluxul de sânge care indică faptul că sindromul metabolic are un nivel foarte ridicat. Din acest studiu, a rezultat faptul că femeile care beau 2 pahare de suc îndulcit cu zahăr pe săptămână au şanse de 4 ori mai mari să aibă un nivel periculos de ridicat de trigliceride. Cum funcţionează? Excesul de zahăr din suc şi alte băuturi este transformat în grăsime. Dar, spre deosebire de grăsimea subcutanată, o mare parte din acest zahăr se transformă în trigliceride sau ţesut gras care înconjoară organele, cum ar fi ficatul. Iar atât sindrumul metabolic cât şi ficatul gras contribuie la un risc mai mare de boli de inimă, diabet tip 2 şi accident vascular cerebral. Foto 3/5