Ela Crăciun vă propune o reţetă de mic dejun bazată pe avocado. "E plin de grăsimi sănătoase, antioxidanți și este extrem de sățios. Se prepară în doar câteva minute și ține de foame ore bune", scrie prezentatoarea Antena 3 pe blogul personal.
De ce aveţi nevoie?
50-60 grame somon, ½ avocado, 1 ardei gras.
Tăiați ardeiul gras în două jumătăți și umpleți-le cu somon și avocado. Opțional 1-2 crackersi Wassa. Se pot servi ca atare sau se face o pastă din avocado, în care încorporați câteva fâșii de somon. Pentru plus de savoare, puteți adăuga ceapă verde sau praz, zeama de lime și clasicele sare și piper.
Află pe ElaCraciun.ro cum să alegi un avocado bun pentru consum.
