Ştiri despre Simona Carniciu | Pagina 2

Vitaminele C şi D aproape că au dispărut de pe rafturile farmaciilor. Speriați de coronavirus, tot mai mulți români și-au făcut provizii de astfel de vitamine. Problema este că ele ajută la întărirea imunității, însă nu dacă sunt luate după ureche.

Simona Carniciu, medic nutriţionist, a intevenit în direct la Antena 3, unde a vorbit despre ce alimente trebuie să consumăm pentru a preveni infecţia cu COVID-19.

Ştim deja că tot ce mâncăm se vede de fapt la exterior. Sănătatea părului și a pielii sunt extrem de importante, mai ales vara, așa că astăzi aflăm ce avem de făcut pentru a ne fi bine. Expertul în boli metabolice și nutriție Simona Carniciu ne explică de ce colonul joacă un rol extrem de important în sănătatea pielii, dar și de ce vitamine avem nevoie în această perioadă.

În perioada de Paşte, cozonacul se poate mâncă dimineaţa cu produse lactate, însă nu cu lapte, ci cu sana sau iaurt de băut, pentru a nu ne face rău, atrag atenţia medicii nutriţonişti.

Paştele va fi anul acesta un pic mai atipic, din cauza restricţiilor impuse în perioada pandemiei de coronavirus, iar meniul va trebui să fie şi el adaptat, având în vedere că în această perioadă am stat mai mult în casă. Astfel, poate am adăugat nişte kilograme în plus, motiv pentru care maşa de Paşte ar fi bine să fie puţin mai săracă în calorii. Ce este de făcut, ne spune medicul nutriţionist Simona Carniciu.