Depresia și anxietatea, consecințe ale somnului insuficient. Chiar și două ore de somn pierdute dau peste cap organismul
Publicat la 13:22 22 Feb 2024Modificat la 13:22 22 Feb 2024
Noile studii arată că somnul insuficient, chiar și atunci când vorbim de o reducere cu doar una sau două ore a somnului normal, au efecte asupra sistemului nervos central.