Numai de bine. Exerciții înainte de antrenament

Publicat la 15:20 18 Dec 2017 Modificat la 15:20 18 Dec 2017

Dacă nu te încălzeşti inteligent înainte de orice antrenament, riscul de accidentare creşte.  Indiferent de ce grupă de muşchi vrei să lucrezi, încălzirea trebuie să acopere toate...

x close