Atunci cand vrei sa slabesti, trebuie sa stii ca ai cateva trucuri la indemana. Este foarte important sa incluzi aceste alimente in dieta pentru a te bucura de beneficiile lor uriase.
Banane - Bogate in potasiu, ajuta la absorbtia retentiei de apa cauzata de sare.
Iaurt - Contine probiotice si creste numarul de bacterii "bune" din tractul digestiv. Ajuta digestia si previne balonarea. Continuarea AICI.