DIETĂ. Exista alimente care fac adevarate minuni pentru silueta. Include-le in dieta si vei slabi mult mai usor si mult mai repede. In plus, iti taie considerabil pofta de mancare.
DIETĂ. Mananca un mar in fiecare zi. Contine multe fibre care te ajuta sa mananci mai putin.
DIETĂ. Alege carbohidratii potriviti. Ce au in comun fasolea, lintea, bananele si cartofii? Sunt alimente bogate in amidon, un carbohidrat care taie pofta de mancare si tine de foame mai mult timp.
Continuarea AICI.